Geführte Wanderung im Rahmen der 8. Bergischen Wanderwoche
Gesundheitswandern kombiniert eine schöne, kurze Strecke zu Fuß mit ausgewählten physiotherapeutischen Übungen, die die Balance schulen, beweglich machen, kräftigen und entspannen. Darüber hinaus gibt es Wissenswertes darüber, wie Sie mehr Bewegung in Ihr Leben integrieren und Ihre Gesundheit stärken können.
Gesundheitswandern richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen und vorsichtig damit anfangen möchten. Gleichzeitig lässt sich Gesundheitswandern sehr gut anpassen – an verschiedene Fitnesslevel und unterschiedliche Zielgruppen.
Wenn Sie Spaß daran haben, Ihre Fitness an der frischen Luft und in reizvollen Landschaften zu erwerben, sich gerne in der Natur bewegen, Stress abbauen und mehr für Ihre Gesundheit tun möchten, sind Sie hier genau richtig!
Gesundheitswandern richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen und vorsichtig damit anfangen möchten. Gleichzeitig lässt sich Gesundheitswandern sehr gut anpassen – an verschiedene Fitnesslevel und unterschiedliche Zielgruppen.
Wenn Sie Spaß daran haben, Ihre Fitness an der frischen Luft und in reizvollen Landschaften zu erwerben, sich gerne in der Natur bewegen, Stress abbauen und mehr für Ihre Gesundheit tun möchten, sind Sie hier genau richtig!
- Tourenart: thematische Wanderung
- Zielgruppe: Erwachsene
- Streckenlänge: 3,8 km
- Dauer: ca 2 Stunden
- Treffpunkt: Wanderparkplatz Froweinstraße/ Espert, 42477 Radevormwald
- Gästeführerin: Sabine Fuchs
- Preis: 10,- € für Erwachsene
- Anmeldepflicht: ja, bis 14.09.2022
- Verpflegung: Rucksackverpflegung
- Ausrüstung: festes Schuhwerk, wetterangepasste, bequeme Freizeitkleidung, in der man sich gut bewegen kann, Getränk nicht vergessen!