Achtsame Wanderung im Bergischen Land

"Entdecke die kraft der 4 Elemente - Erde, Wasser, Feuer und Luft" geführt von Annette Müller, Expertin für mentale Gesundheit und zertifizierte Coachin. 
Tauche ein in eine besondere Erfahrung: Mitten in der Natur erlebst du die vier Elemente auf eine neue, lebendige Weise - und zugleich findest du tiefere Verbindung zu dir selbst. 
Gemeinsam gehen wir achtsam durch die Natur, spüren die Erde unter unseren Füßen, hören das Flüstern des Wassers in kleinen Bächen, wecken unser inneres Feuer und lassen die Leichtigkeit der Luft unser Herz berühren. 
Was erwartet dich:

• Sanfte Wanderung (2-3 Stunden) durch die wunderschöne Natur des Bergischen Landes
• Natur-Impulse zu jedem der vier Elemente - kleine Geschichten, Denkanstöße und Reflektionen
• Geführte Meditationen und Atemübungen entlang des Weges, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 
• Reflexionsfragen für deine persönliche Weiterentwicklung - liebevoll in die Natur eingebettet. 
• Gemeinsamer Abschluss mit einer kleinen Naturzeremonie, um dein Erleben zu verankern und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückzukehren. 

Für wen ist de Wanderung geeignet?

• Für Frauen, die sich nach mehr innerer Balance, Ruhe und Lebensfreude sehnen.
• Für alle, die Naturerleben mit persönlicher Entwicklung verbinden möchten. 
• Für Menschen, die Lust auf bewusste Bewegung und sanfte Impulse haben. 
• Keine Vorkenntnisse notwendig - nur Offenheit, Freude an der Natur und Neugier auf neue Perspektiven. 

Deine Begleiterin: Annette Müller - als Expertin für mentale Gesundheit, zertifizierte Coachin und Spezialistin für tiefgreifende Veränderung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, mentaler Stärke und einem bewussten, erfüllten Leben. 

• Zielgruppe: Erwachsene
  
• Streckenlänge: ca. 8 km
  
• Dauer: 2-3 Stunden
  
• Treffpunkt: Wanderparkplatz (Moitzfeld 2,7, 51429 Bergisch Gladbach)
  
• Gästeführer: Annette Müller
  
• Preis: Erwachsene 19 €
  
• Anmeldepflicht: ja, max. 10 Personen
  
• Verpflegung: Rucksackverpflegung
  
• Ausrüstung: wettergerechte Kleidung, evtl. Notizblock und Stift
  
• Zusätzliche Hinweise: 

✔ Diese Veranstaltung ist geeignet für Menschen mit Hörbehinderung. Dolmetscher*innen für Gebärdensprache (DGS) werden vom LVR bereitgestellt. Eine Anmeldung ist erforderlich.