Feldenkrais für Neugierige

Feldenkrais? Noch nie gehört! Jetzt schon. Susanne und Michael laden dich ein, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen - eine sanfte, aber tiefgreifende Art, dich selbst besser zu spüren und deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen.Entdecke die Welt der kleinen Bewegungen mit großer Wirkung! Statt „höher, schneller, weiter“ geht es hier um das WIE: Wie bewegst du deine Schulter? Wie hängt das mit dem Rücken zusammen? Durch sanfte, oft spielerische Bewegungen lenkst du deine Aufmerksamkeit auf unbewusste Gewohnheiten. Das Nervensystem lernt dabei, unnötige Spannung loszulassen und Alternativen zu finden. Das Ergebnis fühlt sich oft magisch an: Plötzlich wirkt der Nacken freier, der Gang leichter und die Haltung aufrechter- ganz ohne Anstrengung. Neugierig geworden? Komm vorbei und probiere es aus. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.